狗狗晚上要睡多长时间？
1270157654785916352849066562539 这是一个实验的结果，科学家给一只老鼠提供两个实验室，一个正常的，一个噪音很大的（类似人在大城市和乡村生活的对比），然后观察这个老鼠的睡眠情况。 发现噪音影响老鼠的睡眠有两个部分，一个是浅度睡眠，另一个是深度睡眠。前者占整个睡眠时间的三分之一，后者占了几乎三分之二。
如果将时间尺度拉长到两天，那么就会发现，尽管在第一天的时候，有噪声的实验鼠比正常环境下的实验鼠多花费了五倍的清醒时间（因为在浅度睡眠阶段被强行唤醒的时间增加了），但是在第二天却反而多睡了三倍以上。 这说明，对于人类或者动物来说，其实深度睡眠比浅度睡眠更加重要，更应该保护。因为人们常常抱怨的“睡不好”，其实是“深睡眠少”。 有研究显示，当人们处于深度睡眠的时候，大脑会进行信息的整合，比如关于记忆的信息、关于情绪的信息等等。
对于幼小的孩子来说，深度睡眠时脑脊液才会进入大脑的各个脑区，清除有毒的代谢产物。 对于上了年纪的老人，深度睡眠有助于他们恢复体能、消除疲劳。 所以，当你感到浑身疲惫的时候，不要只是简单的喝杯牛奶就睡了，试试好好做一下深度睡眠的准备吧！