怀孕一个月可以吃鸡肉吗？
可以吃的，但不要吃腌制熏烤过的. 1、孕妇可以吃鸡肉 但是注意不要吃太多，尤其是体重增长过快时，应注意均衡饮食，荤素搭配好。 2、孕妇应该少吃多餐，每次食用食物不宜过多，以免引起消化不良。
3、肉类富含蛋白质，同时矿物质含量也非常丰富，如钙、铁、锌等微量元素，对孕妇和胎儿都是非常重要的营养物质，因此需要适当进食。 但要注意的是，由于肉类不易消化，所以建议孕妇少吃难消化的肉类，如油炸食物、腌制品以及太油腻的肥肉等。 可选择瘦肉、动物内脏、海鲜等食物，尽量不吃或者少吃半生不熟的食物，以免感染寄生虫，影响胎儿发育。 4、在孕早期，有些孕妇会出现早孕反应，此时要注意饮食清淡，少食多餐，避免过饱，减轻胃肠负担。 如果发生恶心、呕吐，不必过于担心，大多数在妊娠12周后逐渐缓解。