拉肚子刚好可以吃鸡蛋吗?
可以,但一定要少量食用! 拉肚子好以后,肠道功能基本恢复,此时吃鸡蛋可以摄取优质蛋白,而且蛋白质是完全蛋白,易被消化吸收;但是此时胃肠功能没有恢复到正常水平,若大量摄入鸡蛋容易导致消化不良,腹痛、腹泻加重,所以建议此时吃鸡蛋要适量,以少吃为宜。 除鸡蛋外,此时饮食也应该以清淡为主,多吃容易消化的食物,如米粥、面条等,减少生冷、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,避免诱发胃肠道疾病或使原有的胃肠道疾病复发。
补充充足的水分也非常重要,因为腹泻会导致体内水分和电解质紊乱,此时要多喝水,最好淡盐水,补充因腹泻流失的能量和营养物质。 一般情况下,胃肠道在24小时内可以得到修复,如果症状持续,应及时就医检查,以防是其他严重疾病的信号,例如胃肠炎、细菌性痢疾等等。