巴哥一天只能吃多少个蛋？
首先，我们要明确一点，动物性蛋白在食物链中属于最高级的食物来源，不仅细菌、昆虫等野生生物无法消化利用，就是人这样的杂食性哺乳动物也不宜大量食用（长期只吃鸡蛋等动物蛋白会导致缺乏矿物质、维生素，引起营养不良）。 对于需要维持生命活动的家禽家畜来说，如果人类大量进食这类动物的肉和蛋类，则有可能导致其由于营养物质缺乏而死亡。
当然，这个死亡不是指瞬间致命，而是指缺营养而死——比如有的人吃了过多的蛋而腹泻，拉得体内离子浓度太低，从而造成“虚脱”，其实这时候只要补些盐水就可以恢复过来了；再比如有的人吃死了因为缺乏某种微量元素，这种“吃死”并不是直接致命的，而是营养跟不上，身体虚弱造成的。 对于正常人来讲，每天一个鸡蛋，再补充一些杂粮和蔬菜，就可以满足身体的全部需求了。
但是，如果有肥胖、三高、结石等问题的话，建议每天不要超过半个鸡蛋（蛋黄部分），而且最好一周只吃2－3次，一次半个。 如果是正在发育的青少年或孕期产妇，一天最多可以吃2个鸡蛋，并且注意多吃蔬菜。 小孩子的话，10岁以下的孩子，最好不要给他多吃鸡蛋，5岁以下的婴幼儿，更是不要吃蛋黄，否则有可能导致消化不良。 除了蛋类的摄入量要注意控制，蛋白质、脂肪也是要适当控制的。对于胖子或者患有心脑血管疾病的患者都要严格控制脂肪的摄入量，特别是饱和脂肪的摄入。