吃东西多了就想吐？
我也有过这样的经历，特别难受。 首先你要确定你是真的“吃多了想吐”还是单纯的“吃撑了”。这两个概念是不同的。 “吃饱了”“吃撑了”这种感觉是对于食物在肠胃中的停留时间的描述，一般没有明显的恶心、呕吐感觉，只是可能有点饱腹感。 如果这时你感到强烈的恶心，想吐，大概率就是“吃多了想吐”。导致这种情况的发生有以下几种原因：
1. 食物过敏或不耐受 如果一次吃了以往没有吃过的不容易消化的食物，有可能出现轻度食物中毒，表现为恶心欲呕，此时应停吃引起中毒的食物，症状即可慢慢缓解。 如果是易过敏的体质，可能对某些食物会发生过敏反应，这也是容易引起食物消化不良的原因之一。轻度的食物过敏表现为食欲下降、恶心呕吐等，严重的则会危及生命。对某种食物若是出现了过敏的情况，最好远离，避免再次进食导致病情发作。
2. 胃肠道疾病 患有消化道疾病的患者，如慢性胃炎、胃溃疡等，一旦吃的过多或者过于油腻，就会加重胃部负担，导致消化功能下降，出现恶心想吐的症状。这类患者在饮食上一定要注意少食多餐，切忌吃得过多过饱，尤其不要暴饮暴食！
3. 心理因素影响 有些人对于自己“吃多了想吐”的直觉非常看重，认为自己一旦多吃了一点就会立刻有反应，这种心理暗示是非常可怕的，可能会真的导致“吃多了想吐”。一定要调整好自己的心态，不要让自己过度担忧。